segunda-feira, 29 de abril de 2013

Just believe...




segunda-feira, 22 de abril de 2013




sábado, 20 de abril de 2013

Sementes...

Nestas últimas semanas tenho andado numa de comida saudável. 
Encontrei no Hipermercado E.Leclerc (são da marca Salutem e são bem mais baratas que no Continente), vários tipos de sementes, como as Bagas de Goji, Sementes de Sésamo, Sementes de Linhaça, Sementes de Papoila, Sementes de Girassol e Pevides de Abóbora, etc etc..
 É aconselhavel ingerir uma colher de sopa diária, mas para não estar a tirar sementes saco a saco, resolvi e misturá-las num pote de vidro. 
 De manhã com um iogurte, cereais e uma banana ou um kiwi, torna-se num excelênte pequeno almoço.
Estas sementes são bastante ricas em fibras, anti-oxidantes e minerais. Podemos também usá-las noutros pratos, nas saladas, nas omoletes, ovos mexidos, legumes salteados, etc, etc.. haja imaginação :)













quarta-feira, 3 de abril de 2013

É proibido..



É proibido chorar sem aprender. Levantar-se um dia sem saber o que fazer, ter medo de lembranças.

É proibido não rir dos problemas, não lutar pelo que se quer, abandonar tudo por medo, não transformar sonhos em realidade.

É proibido não demonstrar amor, fazer com que alguém pague pelas tuas dúvidas e mau-humor.

É proibido deixar os amigos, nao tentar compreender o que viveram juntos, chamá-los somente quando necessitas deles.
É proibido não seres tu mesmo diante das pessoas, fingir que elas não te importam, ser gentil só para que se lembrem ti, esquecer aqueles que que gostam de ti.

É proibido não fazer as coisas por ti mesmo, ter medo da vida e dos compromissos, não viver cada dia como se fosse um último suspiro.

É proibido sentir saudades de alguém sem te alegrares, esquecer os seus olhos, seu sorriso, só porque vossos caminhos se desencontraram, esquecer teu passado e pagá-lo com o teu presente.

É proibido não tentar compeender as pessoas, pensar que as vidas deles valem mais que a tua, não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.

É proibido não criar a tua história, não ter um momento para quem necessita de ti, não compreender que o que a vida te dá, tambem te tira.

É proibido não procurar a felicidade, não viver a vida com uma atitude positiva, não pensar que podemos ser melhores, não sentir que sem ti este mundo não seria igual.

**** CARPE DIEM ****